
アクティブバースのすすめ |
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@お塩は大切
羊水は海水成分とほぼ同じです。最近、体に羊水をつくるだけの十分なミネラルががない女性が増えています。
いいお塩は、ミネラル豊富。妊娠中毒症にもなりにくいです。お塩調味料は、少しいいものを使いましょう。
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Aカルシウムを取りましょう
妊娠中のカルシウム不足は、赤ちゃんのアトピーの原因になります。しっかりとカルシウムを取りましょう。
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Bおっぱいのお手入れを
妊娠後期になったら、乳頭のお手入れを。先をぬれたガーゼできれいにふき取ります。意外とよごれていますよ。ガーゼで拭くことで、赤ちゃんの吸いつきにまけない強いおっぱいになります。
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妊娠中にしておきたいこと |
| おっぱいの手入れ |
| 散歩 |
| 妊婦写真 |
| お腹にクリーム |
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生もうかどうしようか悩んでるあなたへ |
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